嫩炒三文鱼片
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EDC的小迷弟阿
至情至深之铁碗,至伤至残之美感。。。哈哈。不过,好吃就好。这是带刺的三文鱼片,因为小妹的弟弟是制作刺身的,这样的宝贝浪费实在可惜。但它一般不用于制作刺身。不过其营养价值依旧赞,特别适合年轻爱美女性,以及孩子。但炒确实是一大难题。这样的炒法。鱼肉嫩而不散。
食材
三文鱼
半斤
酱油
一勺子
白醋
半勺子
海天豆瓣酱
三勺子
糖
一勺子
米酒
一勺子
步骤
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1. 鱼皮去入锅熬鱼油。这可是三文鱼最好的营养了。
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2. 这就是辅料调和的汤汁。入到鱼油里熬汤汁
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3. 入鱼片,轻翻炒。然后盖锅闷收汁。
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4. 看,出锅,鱼肉嫩而不散,不会只看到鱼刺而不见肉了。且味道一流哦。。。孩子大人都可以吃。
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