蒜蓉荷兰豆
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这不是朴果果吗
最近喜欢吃荷兰豆，喜欢它脆脆的感觉，还很爽口，做法也简单
时间: 10-30分钟
食材
荷兰豆
一盘
大蒜
4半左右
盐
适量
油
适量
鸡精
适量
开水（烫荷兰豆用）
适量
步骤
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1. 把买好的荷兰豆两头摆掉，摘干净。 -
2. 用开水烫一下，水里放一点盐，会很绿，烫好的荷兰豆过几遍凉水，豆会更绿还脆。
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3. 锅中放油，把蒜切成碎末，油热放进去炒香后放荷兰豆，然后放盐，翻炒几下，马上出锅，不要炒时间长了，因为烫过以后就已经熟了。