耗油西生菜
9.7万热度
20收藏
收藏
|
醉人
刚升为孕妇，为了改掉不按时吃饭的坏毛病，找到又营养做些又方便的美食
食材
西生菜
一个
耗油、盐、四瓣蒜
适量
步骤
-
1. 四粒蒜 -
2. 洗干净，控水
-
3. 炒的不要太软，这样口感清脆、爽口
小贴士
不用过水烫，因为西生菜本来就可以生吃，直接下油炒，可以不那么破坏营养成分