【私房蕃茄炒蛋】
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哤单纯儿儿
西红柿炒鸡蛋是一道非常美味的蔬菜类的美食,酸酸甜甜的孩子喜欢大人们喜欢,再加入橄榄油一起烹饪更是营养加Fun!
时间: 10分钟内
食材
蕃茄(去皮
1个
西芹菜
1瓣
鸡蛋
1个
白糖
2味勺
盐
0.5味勺
水
50g
葱花
1根
橄榄油
30g
蒜头
3瓣
步骤
-
1. 蕃茄去皮,西芹均切小块状待用
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2. 鸡蛋提前打发,锅内倒入橄榄油烧热,接着倒入鸡蛋液煎成饼状,然后打散成小块状,然后加入蒜片炒香后盛出待用
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3. 锅里再次倒入橄榄油烧热后放入蕃茄,西芹一起同炒,然后加入水、盐、白糖一起翻煮2分钟,接着倒入鸡蛋煮1分钟,最后加入葱花翻拌出锅装盘。
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4. 成品图:少油少糖低盐喔,但也很美味更健康喔!
小贴士
我们家的蕃茄炒蛋不喜太甜,喜欢酸甜之中有咸,所以糖份会少些,喜甜的亲可多加。
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