多彩南瓜饭盅
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追风cloudy
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时间: 30分钟-1小时
食材
小南瓜
适量
玉米
适量
腊肠
适量
大米饭
适量
小芹菜
适量
大葱
适量
生抽
适量
黑胡椒碎
适量
盐
适量
胡萝卜
适量
步骤
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1. 小南瓜切去1/3，剩下2/3挖空内瓤、去除南瓜籽，稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用； -
2. 胡萝卜、西芹、腊肠切成玉米粒大小，大葱切葱花；
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3. 锅里加少许橄榄油放葱花将之炒香；
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4. 加腊肠炒一分钟，然后加入胡萝卜、芹菜、玉米粒翻炒；
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5. 加米饭翻炒均匀，再加入适量盐、黑胡椒碎、生抽调味；
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6. 将炒好的花色米饭放入之前挖好的南瓜盅内，隔水蒸至南瓜软绵，食用时用勺子挖食即可。
小贴士
1、南瓜最好选择这种小金瓜，颜色鲜艳，味道软糯香甜。
2、米饭中的配菜可以根据自己的爱好自由选择，不过最好选择炒时不出水的菜。
3、加虾仁味道更鲜美，我家里没了，这次就没加。
4、南瓜一定要蒸熟，用牙签扎一下，很容易扎进去就代表已熟了。
2、米饭中的配菜可以根据自己的爱好自由选择，不过最好选择炒时不出水的菜。
3、加虾仁味道更鲜美，我家里没了，这次就没加。
4、南瓜一定要蒸熟，用牙签扎一下，很容易扎进去就代表已熟了。
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