银鱼南瓜盅
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挫睡狗窝的猪季窝
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时间: 30分钟-1小时
食材
小南瓜
4个
小银鱼
200g
姜米葱末
20g
步骤
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1. 材料：小南瓜4个（两个做盅，两个去皮切块）；小银鱼200g；姜米葱末20g -
2. 先取2个挖去南瓜瓤，用保鲜膜包好进微波炉，高火5分钟；另2个南瓜去皮去瓤切块，摊平装入加盖的盘中，高火5分钟备用
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3. 热锅温油，倒入冲洗干净的小银鱼和姜米葱末，轻轻翻动2分钟
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4. 倒入微波好的南瓜块，大火翻抄2分钟，加盐调味出锅
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5. 装入微波好的南瓜盅里就可以了