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回味香辣田鸡
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看仁琴境呜
大冬天,吃点热辣辣的,最美了,从心里一直舒服出来,嘿嘿~~~~自己做,不怕外面的潲水油哦。。别看步骤似乎有点多,其实操作起来好简单的,为了解馋,为了健康,必须要自己动手哇~~~~~~
时间: 30分钟-1小时
食材
田鸡
2斤
青尖椒
1个
红尖椒
2个
适量
京葱
适量
适量
香芹
适量
肉桂
适量
八角
适量
步骤
  • 1. 田鸡让店家宰杀去皮,回家后清洗干净后斩件,备用;青红尖椒切菱形块,香芹切段,葱姜蒜切片;将1放入盆内,放入部分葱姜蒜片,放入一勺料酒、一勺白酒、一勺生抽、一勺蚝油、半勺鱼露、一勺蜂蜜,手抓拌匀后静止腌制30分钟;
  • 2. 炒锅内放入约200ml的油,开最小火,再放入八角、肉桂、花椒,炸出香味后,用捞子捞出材料,剩下油在锅内,继续小火烧到6成热;
  • 3. 锅内留底油,放入葱姜蒜,放入半勺郫县豆瓣酱、半勺老干妈辣椒油,一勺糖,炒至出红油,跟着放入青红尖椒、香芹段炒匀;
小贴士
1、最好提前一天腌制好,这样会更入味; 2、炸的时候如果怕不健康,可以使用橄榄油,大火快炸,保证外酥里嫩; 3、建议一定要炸熟,不熟的田鸡身体里会有很多细菌和寄生虫,会在身体里传播到处爬的,是真的,所以去外面吃,也一定要吃熟透的。4、腌料里建议放蜂蜜,这样会比较不辣,而且辣中有甜味,会觉得很鲜美,并且不会觉得很辣
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