炒拔烂(洋芋擦擦，蒸土豆丝
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橙迪顿拼钥
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食材
土豆
2个
红萝卜
1个
面粉
适量
洋葱
1个
鸡蛋
1个
盐，生抽
少许
步骤
-
1. 土豆．红萝卜洗净切丝 -
2. 将面粉均匀洒上,拌匀，水开后上锅蒸5分钟。
-
3. 将鸡蛋炒好，放入洋葱翻炒，加入少许酱油，盐，翻炒
-
4. 将蒸好的拨烂放入锅内翻炒，拌匀，即可
小贴士
粗粮细做。 低脂低盐健康饮食。
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