培根芦笋蛋炒饭
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地厚terrify
简单的午餐 营养又美味
时间: 30分钟-1小时
食材
培根
3片
芦笋
5根
土鸡蛋
1个
大虾干
5个
胡萝卜
适量
葱
2根
步骤
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1. 第一步是煮好新鲜米饭。大多数人炒饭都是用冷饭和隔夜饭,我个人觉得即不健康又不够美味。(我是用新鲜刚出锅的热米饭来炒的,炒饭用的米饭要比平时吃的白米饭水少放点,煮的要稍硬些)
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2. 照片简略了一下步骤。首先将大虾干水里泡一小会,去壳去泥肠洗净,然后切成一小粒的。芦笋、胡萝卜都去皮切丁。
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3. 培根取出两三片,煎成6、7成熟,切小片状备用。
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4. 土鸡蛋一个打散。锅中倒入少量的油烧热,一边倒入蛋液,一边用筷子搅散炒成蛋散备用(炒鸡蛋一定要快,不要炒的太老了)
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5. 锅中加入适量的油烧热,放入切好的芦笋、胡萝卜、虾干、葱头翻炒一会加入一碗米饭炒匀,放料酒、盐、鸡精、白糖各适量继续炒,最后加入备用的培根、炒好的蛋散,还有葱花翻炒拌匀即可出锅
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