豆瓣茄子炒油条
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酷酷pedestrian
中午和好友约着喝咖啡, 想着带点食物去做午餐, 刚好早上在永和豆浆吃早点, 问她们想吃点什么, 一致都说想吃油条。 赶紧打包点,虽然油条配咖啡, 好像一点不搭调, 但是其实吃什么并不重要, 只是一起聚聚聊聊天。
时间: 10分钟内
食材
茄子
2根
油条
半根
青辣椒
2根
豆瓣酱
适量
蒜
适量
盐
适量
油
适量
胡椒
适量
步骤
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1. 将茄子切成滚动块后放入碗中, 加入适量的盐腌一下;
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2. 将腌好的茄子放在无油锅中小火炒;
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3. 将茄子煸炒变色, 微微发软后层出来放入盘中;
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4. 烧热锅, 放入适量的油, 下入切成段的油条煎一下;
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5. 将煎好的油条层出放入碗中备用;
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6. 用剩余的油将蒜瓣煸炒出香味;
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7. 再下入茄子煸炒;
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8. 再下入青辣椒一起翻炒;
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9. 翻炒几下后加入豆瓣酱一起翻炒;
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10. 再加入油条继续翻炒 ,让豆瓣酱均匀裹在每种原料上;
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11. 层入盘中。
小贴士
1. 茄子先用盐腌一下, 杀出些水分, 再放入无油的锅中煸炒,直至茄子变色发软半熟, 这样下一步炒茄子时就不会吸油;
2. 放了一天的油条为了炒出来更脆点, 提前先用油煎一下;
3. 再用锅中剩余的油先将蒜瓣煸香后,加入茄子和青辣椒一起翻炒,再下入豆瓣酱翻炒, 因为他们比油条难入味;
4. 再下入油条翻炒, 翻炒均匀后就可以起锅了;
5. 记得不要再加盐了, 因为茄子也提前用油腌制过, 而豆瓣酱也有盐分。
2. 放了一天的油条为了炒出来更脆点, 提前先用油煎一下;
3. 再用锅中剩余的油先将蒜瓣煸香后,加入茄子和青辣椒一起翻炒,再下入豆瓣酱翻炒, 因为他们比油条难入味;
4. 再下入油条翻炒, 翻炒均匀后就可以起锅了;
5. 记得不要再加盐了, 因为茄子也提前用油腌制过, 而豆瓣酱也有盐分。
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