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花菜炒红肠
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今天炒的花菜很受欢迎,炒红肠是懒人菜,花菜配搭了蒜蓉豆豉,就必定好吃了。
时间: 10分钟内
食材
花菜
450g
红肠
适量
蒜蓉
2颗
豆豉
8~10粒
生抽
1汤匙
清水
80ml
步骤
  • 1. 花菜切小块,浸泡半小时清洗干净,红肠切块,切蒜蓉,豆豉稍微切开,葱切段
  • 2. 中火,油六成热,入香肠稍微煎香
  • 3. 红肠盛出待用
  • 4. 煎过红肠的锅洗干净,中火,热油到七八成,下蒜蓉豆豉,马上放入花菜翻炒,动作要快,慢了豆豉蒜蓉容易焦
  • 5. 翻炒片刻,加入清水80ml,加盖焖熟花菜,保持中火,大约4~5分钟
  • 6. 开盖后,加入一汤匙生抽,开大火收干水,水干了加入红肠和葱段,稍微翻炒就起锅
小贴士
花菜本身有点甜甜的,放少许生抽,味道淡一点,不要煮咸了,这样才能更好的配合红肠的味道。
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