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蚝汁豆角乌冬面
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豆角省火小妙招:豆角本身较硬需要长时间炖煮才可以煮熟。而且豆角必须烹饪至熟才可以吃,半熟的话会中毒。可以在炒之前用微波炉加热变软,再炒制就很容易入味易熟了。这个微波办法跟之前介绍茄子的办法有异曲同工之处。可以不变应万变呦。
时间: 30分钟-1小时
食材
乌冬面
200克
豆角
250克
腊肠
1根
清水
适量
蚝油
1茶匙
1茶匙
生抽
1汤勺
步骤
  • 1. 豆角处理干净洗净切成约6cm等大的段备用。高火微波4分钟后取出搅拌再微波2-3分钟至豆角变软。
  • 2. 腊肠切小片,锅中放油,小火煎一下腊肠。把腊肠变得微微透明。
  • 3. 放入微波后的豆角一起大火翻炒,并加入生抽调味。
  • 4. 加入适量的清水,可以比平时稍微多一些,略注一下豆角,保证豆角全熟。
  • 5. 乌冬面从袋中取出,用清水过滤一下控干放入锅中。盖上盖子焖2分钟左右。
  • 6. 打开锅盖见乌冬面变软,汤汁变少,放入盐炒匀。淋入蚝油提味大火收汁即可出锅。
小贴士
1、蚝油建议快出锅的时候放,不已久煮,会失去鲜味。
2、乌冬面可以用清水过滤下入锅,也可以直接放入锅中,这个随意。
3、蚝油本身有咸味,根据个人口味调整用盐量。
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