炒什锦(山药、黑木耳、芹菜、虾仁)
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曼雪杀戮横行
营养丰富,容易操作,漂亮又好吃的快手菜,适合忙碌的白领们...
食材
山药
200g
芹菜
100g
虾仁
50g
黑木耳
100g
步骤
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1. 准备原料,洗净
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2. 芹菜切段,木耳改刀备用
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3. 以免山药氧化发黑,切片后的山药浸在凉水中备用。既能抗氧化,又能浸泡点表面的粘液,以免粘锅糊锅。这倒菜中的山药记得要买滑皮的山药,比较清脆,而且切片别太薄了,这样会失去爽脆度。
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4. 先倒入适量的油,滑炒虾仁,待其变色,炒出香味。
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5. 倒入木耳芹菜,继续翻炒
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6. 最后倒入山药,适度翻炒后起锅
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7. 装盘
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