干煸有机花菜
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旧爱时光觅梅
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时间: 10分钟内
食材
五花肉馅
少量
有机花菜
250g
蒜、干辣椒、葱白
适量
酱油、生抽、蚝油、蒸鱼鼓鱼
各15g
盐
2g
步骤
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1. 备好有机花菜 -
2. 焯水一分钟，出锅控干水份.
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3. 油煸炒少量五花肉（我是选五花肉馅剩下的肉）
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4. 炒五分钟至花朵出现微黄，入酱油、生抽、蒸鱼鼓油、蚝油.
小贴士
由于其他调料有盐味，盐只需放0.8%就行.
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