自制小零食鸡肉松(电磁炉版)
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唐僧耍流氓依通
减肥期间嘴馋小零食,不比外面卖的差噢。
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
2块
盐
两小勺
步骤
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1. 水煮鸡胸肉的步骤忘记拍啦,第一步只要把鸡肉煮熟,捞出备用。
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2. 手撕成小条条,电磁炉开小火。
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3. 调味,放两小勺盐巴。
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4. 用的是煲汤模式~根据自家情况定,小火就可以啦。
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5. 用勺子翻滚鸡肉,目的是为了除去水分。
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6. 要有耐心噢,大概十分钟。这时候有点焦黄了~
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7. 炒得图片这样的就差不多啦。如果喜欢干一点的继续翻炒喔。
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8. 装碟。吃不完的可以拿密封的罐子装起来。送亲戚送朋友都ok。主要健康不怕胖,还无添加的!
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9. 近照。\(^o^)/
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