毛豆子炒冬瓜
5.6万热度
11收藏
收藏
|
伎涤仁苛弊
冬瓜不仅可以减肥,还是一种标准的美容食品。冬瓜无论内服还是外用,都有很好的美容效果。夏季用冬瓜切片,外擦患有痱子的皮肤,对痱子具有良好疗效，令皮肤白嫩。 这个季节冬瓜吃起来
食材
冬瓜
300克
毛豆子
200克
草菇
8只
姜末
适量
油 盐 鸡粉 淀粉
适量
步骤
-
1. 准备好食材后 -
2. 冬瓜洗净后去皮去囊切小方丁块，草菇洗净切二瓣备用
-
3. 毛豆子和草菇先焯水,焯30秒出锅,冲凉水备用
-
4. 起锅,锅里放少许油,煸香姜末
-
5. 放入冬瓜煸炒,加少许水略炒一会儿
-
6. 加胡萝卜继续煸炒,炒致冬瓜呈半透明状
-
7. 放入草菇及毛豆,翻炒几次,加少许盐和鸡粉调味,勾一点点薄芡淋几滴麻油就可以出锅了
-
8. 装盘，上桌，开吃
小贴士
毛豆子和草菇要先焯水。
-
热门菜谱
-
鸡杂小炒
54收藏578.8万热度 -
炸红薯球
33收藏472.5万热度 -
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度 -
玉米面发糕
28收藏169.6万热度