柠檬汁香煎带鱼(配白灼西兰花佐金格勒酱
7.6万热度
30收藏
收藏
|
思逸
这道菜暂时还没有介绍
时间: 10-30分钟
食材
带鱼
适量
西兰花
适量
金格勒酱
适量
柠檬汁
适量
面包糠
适量
盐
适量
普罗旺斯草本香料
适量
步骤
-
1. 煎鱼之前，裹上薄薄一层面包糠，煎时用这个调料和盐给鱼调味 -
2. 快要煎好时，淋上青柠檬汁，再煎一分钟。薄薄的面包糠已经看不到了。
-
3. 西兰花焯水，摆盘，撒上金格勒酱