柠檬汁香煎带鱼(配白灼西兰花佐金格勒酱
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思逸
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时间: 10-30分钟
食材
带鱼
适量
西兰花
适量
金格勒酱
适量
柠檬汁
适量
面包糠
适量
盐
适量
普罗旺斯草本香料
适量
步骤
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1. 煎鱼之前，裹上薄薄一层面包糠，煎时用这个调料和盐给鱼调味 -
2. 快要煎好时，淋上青柠檬汁，再煎一分钟。薄薄的面包糠已经看不到了。
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3. 西兰花焯水，摆盘，撒上金格勒酱
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