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香酥蔬菜饼
8.9万热度
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惜安夜梦萧寒
三个放一起,一是颜色漂亮,二是营养均衡一点,宝贝不爱吃蔬菜,当妈妈的自然要想办法。新鲜蔬菜饼,加上纯手工磨好的五谷早餐粉,味道棒棒哒。三种口味,个人比较喜欢西葫芦口味的。
时间: 10分钟内
食材
西葫芦
半个
胡萝卜
半个
土豆
半个
鸡蛋
3个
香葱
30
大蒜
50g
食用盐
适量
十三香
适量
淀粉
适量
面粉
适量
步骤
  • 1. 三种蔬菜西葫芦切条,胡萝卜跟土豆切成丝,放在碗里,分别放鸡蛋,淀粉,面粉,盐,十三香。胡萝卜跟土豆加入香葱,西葫芦跟大蒜才是最佳拍档哦
  • 2. 西葫芦饼锅热倒油,油热放菜(模具找不到了,只能做不规则形状了)
  • 3. 翻个身,刚刚好
  • 4. 红红的胡萝卜照旧
  • 5. 西葫芦饼出锅,胡萝卜翻身,细长的土豆丝照旧
  • 6. 酥脆酥脆的,有没有食欲?
  • 7. 用刀切一下,稍稍弥补一下没有模具的不完美。蔬菜跟五谷的完美搭配
小贴士
所有食材都是用刀切的,稍微粗一点,熟了会有点脆脆的感觉(我一直觉得手工的会比工具切的好,至少它们的细胞组织不会被破坏太多),用工具刀切的太细,口感不好,而且太容易出汤水,还没做,就有一些水渗出了,做的时候达不到想要的效果了。
土豆丝胡萝卜丝都可以工具切丝,不用担心出太多水
黑芝麻糊都是提前磨好的,不单单有黑芝麻,还有燕麦,黄豆,黑米,黑豆,核桃,提子干等,营养均衡,直接用开水冲开就行了,不用担心营养流失
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