番茄里脊
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MaJi-H
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时间: 10-30分钟
食材
猪里脊
一块
蛋清
适量
蛋黄液
适量
盐
适量
淀粉
适量
面粉
适量
番茄酱
适量
步骤
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1. 把肉切成大厚片。我切的厚度大概在5毫米。里脊片一定要拍松,否则煎的时候肉片会卷曲,影响美观,我今天的就没拍松,下次要注意了。
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2. 肉片加盐,蛋清搅匀,腌制一会儿。
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3. 肉里加一些淀粉和面粉搅匀,干一点也没关系,因为下步还要蘸蛋黄液。
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4. 锅里加油,烧热,肉片先蘸蛋黄液,然后再蘸面包糠,下锅小火煎,火大了外面的面包糠糊了,里面的肉还没有熟。我现在用的炒锅,锅底很厚,导热均匀,超好用。
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5. 煎好的里脊片捡出来沥油。用刀把里脊切成长条,码在盘里。
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6. 锅里少加一点油,倒入番茄酱,加少量水,搅匀,熬到冒泡的程度,然后把汁叨叨盘子里就可以了。