不粘锅胡萝卜鸡蛋饼
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慈祥contrast
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食材
胡萝卜
适量
鸡蛋
适量
香肠
适量
步骤
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1. 材料
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2. 胡萝卜去皮,洗干净,用擦子擦成细丝。擦子记得洗干净用开水烫一烫~
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3. 火腿肠去肠衣,先切片,然后改刀切条最后起小丁
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4. 锅中下一点点油,把胡萝卜丝和火腿肠丁倒进去,炒熟。
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5. 鸡蛋打散到大碗里,加一丢丢盐,真的只要一丢丢,因为火腿肠是有味道的,多了就咸了。
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6. 把炒好的胡萝卜火腿肠倒入打散的鸡蛋液里,搅拌均匀。
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7. 平底锅刷薄薄一层橄榄油,用刷子刷最好,均匀。
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8. 把蛋液倒进锅里,用手腕转动锅手柄,把鸡蛋液均匀的铺在锅中。
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9. 小火一直煎,直到蛋皮有点翘起来
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10. 用木质锅铲把蛋皮铲一点起来,平底锅最好别用铁锅铲,不然用不了多久就要粘锅了。
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11. 关火,用铲子辅助着把蛋皮卷起来。
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12. 切成两半装盘,然后上蒸锅蒸十分钟左右,我懒的拿蒸锅出来就用炒菜锅蒸的
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13. 蒸好以后拿出来,把菜板和菜刀洗干净用开水烫一下,然后切成打小适中的块~小胖子喜欢番茄酱,所以挤了一点番茄酱给她沾着吃,她很喜欢~