香煎全麦烫面馅儿饼
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气泡温泉酒
喜欢无筋豆，家里做馒头，面食都用的全麦粉—健康！有的人可能觉得口感差点，但吃惯了也不觉得。于是有了这款烫面无筋豆馅饼！用无油烟煎锅，家里饮食原则尽量无油低油）
时间: 30分钟-1小时
食材
全麦粉
适量
无筋豆
适量
猪肉馅
适量
五香粉
适量
盐
适量
白胡椒
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 适量开水加入全麦粉中，用筷子搅成絮状，揉成光滑面团。饧30分钟 -
2. 无筋豆（也可以换成其它自己喜欢的菜）切成小块，和所有调料，生姜沫一起加入肉馅中。搅拌均匀
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3. 饧好的面切成小块待用
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4. 擀成圆片，包入馅料
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5. 像包包子一样捏在一起
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6. 翻过来，压平
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7. 无油煎锅，用少许油把饼两面煎黄即可起锅
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8. 咬一口，肉汁满满的
小贴士
肉半肥瘦味道好些，怕胖的可以做瘦点
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