豌豆鸡肉饼+泰国甜辣酱
6.4万热度
6收藏
收藏
|
忌戮透蠢瘸
鸡胸口感比较干，总想找出能够让鸡胸变嫩的方法，鸡蓉饼是一个不错的选择，当然火候也很关键！
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡胸
5块
豌豆
60克
黑胡椒
少许
盐
少许
蚝油
少许
鸡蛋
1个
淀粉
少许
步骤
-
1. 平底锅放少许油小火开始煎，将鸡蓉馅团成丸子放入锅中压成小饼。时间不要长，保持嫩嫩的口感，两面金黄即可！ -
2. 出锅啦！配上泰国甜辣酱。啧啧啧！看起来就很美味吧！
小贴士
鸡肉卡路里较低而且能增肌，对于减肥塑形有不错的效果。当然了煎鸡蓉饼要放很少的油哦！
-
这道菜的其他做法
-
海豚豌豆鸡肉丁盖饭
123收藏8.2万热度 -
豌豆鸡蛋饼
153收藏6.5万热度 -
豌豆鸡蛋饼
28收藏8.5万热度 -
泰式甜辣酱蒸鱿鱼
155收藏8.6万热度 -
"泰式甜辣酱——味道太赞\(≧▽≦)/"
56收藏9.5万热度
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶（苡仁水）
110收藏657.2万热度 -
红豆薏米糖水
89收藏426万热度 -
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
猴头菇养胃汤
55收藏230.5万热度 -
大闸蟹
738收藏167.6万热度