健康菌菇骨汤
4.9万热度
32收藏
收藏
|
蝉羽climax
最近觉得自己肿了不少。又变胖了好多。好伤心～但是呢，吃还是要继续进行的。所以研究做一道又营养又减重的料理是很必要的哦～
食材
杏鲍菇
适量
鸡腿菇
适量
金针菇
适量
花菇
适量
口蘑
适量
滑菇
适量
猪骨
适量
白胡椒粉
适量
盐
适量
香菜
适量
葱
适量
姜
适量
大料
适量
步骤
-
1. 将猪大骨洗干净。然后锅中入水烧开。放入少许葱姜以及大料。然后下猪骨先煲一小时左右 -
2. 再将各种菇类洗干净。放入锅中继续煲（大约两小时）
-
3. 等待汤变白。关小火放入香菜。盐。白胡椒粉调味后即可
小贴士
时间越长菇类的营养可以更好的融入汤中。骨头也可以熬出钙质。非常营养可口～
-
这道菜的其他做法
-
姬松茸杂菌排骨汤，鲜味来自大山里的干货
12收藏11.7万热度 -
番茄鲜菌排骨汤
188收藏6.9万热度 -
菌菇靓汤火锅
184收藏8.4万热度 -
青菜菌菇鸡汤
115收藏9.1万热度 -
凤尾菇骨汤
147收藏8.9万热度