金耳皂角米芡实汤
6.7万热度
10收藏
收藏
|
郗天青色等烟雨
金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳；因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪、蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补佳品
时间: 1-2小时
食材
金耳
25g
皂角米
10g
芡实
20g
冰糖
适量
步骤
-
1. 所需食材，金耳和皂角米清水泡发12小时 -
2. 泡发好的皂角米，金耳冲洗干净，金耳去除根部，撕成小朵
-
3. 金耳，皂角米，芡实一起放入炖锅，加适量水，按甜品档3小时，在最后半小时放入适量冰糖即可
-
4. 出锅成品图
-
5. 成品图
相关菜谱
-
皂角米红枣银耳汤
墨衣过忘川丙9.6万热度95收藏 -
银耳桃胶皂角米汤
醉酒夢紅顏通边7.1万热度42收藏 -
桃胶皂角米银耳汤-----平民的"燕窝"滋补品
老实10.2万热度53收藏 -
养颜润肺 银耳雪梨皂角米甜汤
钭震博筹8.9万热度7收藏 -
皂角米银耳莲子汤
愉快7万热度99收藏 -
皂角米银耳红枣羹
Chim_wan7.2万热度184收藏 -
美容养颜桃胶皂角米银耳羹
坏坏incomplete17.8万热度20收藏 -
桃胶皂角米红枣银耳羹
小跳酷酷一剑姢1万热度200收藏