中医时间养生强调秋养肺，肺属金对应秋天，肺与大肠相表里，秋天做好了润肺清肠工作，滋肺阴、补元气、让肺与大肠生津能力旺盛，就能很好的防止冬季咳喘病的发作，减少感冒，通便排毒，减少患恶性病的机率，达到心情愉快，一身轻松。