红糖姜汤
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麦田稻莺袁哊常
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时间: 10分钟内
食材
红糖
50g
生姜
20g
大枣
10枚
步骤
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1. 大枣洗净，备用。 -
2. 生姜洗净，切丝。
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3. 锅中加适量水，放入大枣和红糖。
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4. 用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅。
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5. 盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝。
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6. 再煮5分钟即可食用。
小贴士
红糖姜汤适合于寒湿凝滞型痛经，经前或经期小腹冷痛，得热症状减轻，经期量少，色紫黑夹有血块，四肢发冷，面色发白者适宜服用红糖姜汤。
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