果蔬沙拉
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恨灵雕
炎炎夏日，来一道清爽的果蔬沙拉，真是健康又低脂，爱美的女士做起来。
时间: 10-30分钟
食材
生菜
30g
苹果
1个
梨
1个
草莓
50g
熟鸡蛋
2个
红萝卜
50g
黄瓜
半根
坚果
适量
黑芝麻
适量
沙拉酱
适量
步骤
-
1. 准备食材 -
2. 生菜撕小块
-
3. 草莓一切两半
-
4. 黄瓜切片
-
5. 红萝卜切片
-
6. 坚果一切两半
-
7. 苹果去皮切滚刀块。
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8. 梨切小块
-
9. 鸡蛋切小块
-
10. 所有食材放入碗内，撒黑芝麻，拌入沙拉酱即可。
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