【食心食意】南瓜饼
7万热度
82收藏
收藏
|
任性thesis
南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一,它富含丰富的营养并且味道香甜可口。 那天逛超市, 也没计划好要买什么菜,突然发现那金灿灿的南瓜摆在眼前, 喜欢它艳丽的色彩,丰收的寓意,管它的,先买一个回家囤着,反正它很耐储存,放上一、两个月都没问题。
食材
南瓜
100克
糯米粉
200克
红豆沙
200克
红萝卜
适量
黄瓜
适量
步骤
-
1. 将南瓜切成小片放入微波炉中高火打五, 六分钟;
-
2. 将南瓜拿出来后趁热碾成泥;
-
3. 凉后加入糯米粉,一点点的加入;
-
4. 直到和成软硬适度的南瓜糯米面团;
-
5. 将南瓜糯米面团分成大小相同的剂子, 并将准备好的豆沙馅也同时搓成小球;
-
6. 南瓜糯米球按压成圆片, 中间放入豆沙馅;
-
7. 包裹一起搓成球形;
-
8. 整理一下,按扁点,用塑料板划出南瓜的纹路;
-
9. 将黄瓜皮剪成小尖尖, 插入南瓜顶上中间处;
-
10. 在蒸锅上刷层薄薄的油, 垫上红萝卜片;
-
11. 将小南瓜饼放在上面,水开后大火蒸六分钟即可;
-
12. 装入盘中。
-
13. 再来一张
小贴士
1. 南瓜切成小片(这样容易熟), 放入微波炉中高火五, 六分钟,一定要南瓜全熟后拿出来趁热用勺碾成泥;
2. 糯米粉要一点一点的加入, 根据南瓜的水分来调节加入糯米粉量的多少, 直至和成软硬适度的面团;
3. 将南瓜糯米面团和豆沙馅分别搓成小球, 再将豆沙馅料包入, 搓成球, 一定要搓得表面光滑;
4. 将球稍微按压扁点, 再用小工具(我用的塑料板)沿着表面压出南瓜花纹;最后将绿色的菜梗(我用的是黄瓜皮)放入南瓜顶部中心,这样很讨人喜欢的的小南瓜就做好了;
5. 最后烧锅水, 在蒸屉上刷层油,垫上红萝卜片(这都是方便成型后的南瓜饼移动),将南瓜放好大火蒸上六, 七分钟即可;
6. 个人觉得只要糯米粉表皮偏软, 建议加入点澄粉, 稍硬更好造型些,不过这样口感也相对会变硬,可以根据个人喜欢来选择。
2. 糯米粉要一点一点的加入, 根据南瓜的水分来调节加入糯米粉量的多少, 直至和成软硬适度的面团;
3. 将南瓜糯米面团和豆沙馅分别搓成小球, 再将豆沙馅料包入, 搓成球, 一定要搓得表面光滑;
4. 将球稍微按压扁点, 再用小工具(我用的塑料板)沿着表面压出南瓜花纹;最后将绿色的菜梗(我用的是黄瓜皮)放入南瓜顶部中心,这样很讨人喜欢的的小南瓜就做好了;
5. 最后烧锅水, 在蒸屉上刷层油,垫上红萝卜片(这都是方便成型后的南瓜饼移动),将南瓜放好大火蒸上六, 七分钟即可;
6. 个人觉得只要糯米粉表皮偏软, 建议加入点澄粉, 稍硬更好造型些,不过这样口感也相对会变硬,可以根据个人喜欢来选择。
-
这道菜的其他做法
-
八个月+宝宝辅食小米南瓜饼
32收藏13.5万热度 -
【宝宝食谱】南瓜泥米糊
775收藏8.4万热度 -
【医家食语】南瓜糯米小米粥
23收藏10.9万热度 -
【原创首发】南瓜粥
200收藏2.7万热度 -
【原创首发】南瓜丁炒鸡脯丁
104收藏5万热度
-
热门菜谱
-
黑豆豆浆
918收藏651.7万热度 -
鸡杂小炒
54收藏578.8万热度 -
蒸馒头
163收藏329.4万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
清炒有机菜花
84收藏240.3万热度
相关菜谱
-
【健康早餐】南瓜藜麦吐司布丁
杨诗凡药10.1万热度40收藏 -
【原创首发】南瓜绿豆粥
伎涤仁苛弊9.3万热度755收藏 -
【冬季靓肤】南瓜银耳甜汤
仲耳边情话8万热度49收藏 -
【烘焙甜点】南瓜籽排面包
姑季盒重黑10.7万热度765收藏 -
【暖暖焙家】南瓜子杏仁酥脆糖
月光族9万热度18收藏 -
【香甜Q弹清蒸田园南瓜饼】
blaze思如11万热度24收藏 -
紫薯南瓜饼
单歌满长安3.6万热度95收藏 -
南瓜饼
山薇腾5.5万热度11收藏