香辣砂锅鱼
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-Anonymous__
貌似我除了最喜欢吃鸡肉,接下来就是鱼了,所以喜欢吃的东西总会换着花样儿做了来吃
食材
草鱼
一条
黄瓜
一条
小米辣
四五个
泡椒
五个
鸡粉
适量
生抽
8毫升
老抽
1毫升
豆瓣酱
6g
生粉
适量
步骤
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1. 我用的是草鱼,菜市场里叫别人清理干净切成两半鱼骨分开,清洗干净备用
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2. 洗净的鱼切块备用,再用清水洗净血水,再来进行腌制:加入少许生抽,盐,鸡粉,拌匀
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3. 撒上适量生粉
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4. 拌匀上浆,腌制约十分钟
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5. 洗净的红椒切块,泡椒切块备用
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6. 黄瓜洗净用刀背刮去小刺,切小粒儿备用
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7. 生姜大蒜切末
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8. 热锅注油,烧制四五成热,倒入草鱼块,搅散,炸约一分钟
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9. 炸制金黄色,捞出炸好的鱼块。沥干油备用
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10. 重新洗锅上油,烧热,放入葱段,姜片,蒜末,花椒,爆香
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11. 倒入黄瓜,红椒,泡椒,炒匀炒香
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12. 加入适量的豆瓣酱炒匀
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13. 注入适量清水:加入少许生抽,老抽
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14. 鸡粉,盐,翻炒均匀
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15. 倒入刚刚炸好的草鱼块,,拌匀,用大火煮沸,至鱼肉入味儿
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16. 加入提前切好的蒜苗叶,这样会更香哦
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17. 最后倒入适量的水淀粉【水淀粉就是水和淀粉搅匀】翻炒均匀,略煮片刻至食材入味儿
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18. 关火后盛出锅里的鱼,装入砂锅中,盖上盖子,至于火上,用中火略煮至沸
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19. 这道鱼的做法鱼肉鲜嫩,香辣开胃儿,宴客必备哦
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20. 每次做这道菜食欲就会大增,要想减肥的要慎重哦。。
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21. 一个人也要好好吃饭哦
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22. 小青菜
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23. 女孩子,拥有独立的人格,懂得照顾好自己,在事情处理妥帖后能尽情享受生活,不常倾述,自己的苦难自己有能力消释,不因小事随便发脾气久久不能释怀,内心强大而能生出一种体恤式的温柔,不被廉价的言论和情感煽动,坚持自己的判断不后悔。愿你成为这样的人,一个最棒的女人。
小贴士
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