1. 肉上面洒一些黑胡椒粉还有盐~如果没有不放也可以。

2. 松肉锤'松肉'这步不能省略'否则你做出的牛排会很硬咬不动！没有松肉锤可以用家里赶面杖代替！

3. 肉松好以后'拿洋葱喂一个小时入味！（我个人还调了点上色的酱油'一品鲜酱油'一点点糖'味精'用刷子'刷了一层在肉上'不喜欢可以不刷）

4. 锅烧热放油'我吃不惯黄油的山味（每次都用色拉油煎）'看肉薄厚'自己掌握'我一般一面煎一分半钟'

5. 最后一步锅中放油'把黑胡椒汁在锅里热一下'浇在牛肉上面'！（这款黑胡椒汁我淘宝买的42块钱'味道很喜欢）

6. 西兰花过水'意大利面水开后煮10分钟'然后放入凉水里面'控干水分后'令起锅'放油'蒜片'西红柿切丁'蕃茄酱'糖'黑胡椒汁'盐'味精'汁炒好后把意大利面放里'炒一下就好了''亲爱的童鞋是不是很简单~！

7. 平民也可以浪漫~