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【减脂增肌】韩式鸡胸炒年糕
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觅芹逢
鸡胸肉天天吃总得换换花样嘛。家里屯着一堆鸡胸肉~总得多想几个办法吃鸡胸肉啊~
一般韩式年糕都是炒五花肉炒鱿鱼。这个算是我创新鸡胸炒年糕~
味道也很不错的~
其实真实情况就是只要辣酱好吃整体就很好吃啦 哈哈~
食材
年糕
150g
鸡胸肉
200g
泡菜
适量
洋葱
1/4个
小葱
2根
韩式辣酱
2勺
味极鲜
1勺
糖
1/2勺
盐
1/4勺
白芝麻
1勺
步骤
  • 1. 鸡胸先切厚片，然后切丁。
  • 2. 洋葱洗净，切丝。小葱切小段。
  • 3. 年糕150g，稍微洗干净。
  • 4. 炒到鸡肉丁表面基本变色，就可以加入年糕和小葱。倒入水。基本没过年糕鸡肉。
  • 5. 基本把汁收干，即可盛出。撒上白芝麻即可。
小贴士
1. 年糕也算比较容易熟的，但也要稍微早点放，避免鸡胸变老。
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