茴香三文鱼 芦笋西兰花意大利面
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镜捞铀导盗
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时间: 10-30分钟
食材
三文鱼
适量
茴香
适量
西兰花
适量
芦笋
适量
意大利面
适量
罗勒
适量
橄榄油
适量
蒜末
适量
盐
适量
步骤
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1. 三文鱼用茴香、黑胡椒、盐、橄榄油腌制一小时，上锅两面各煎一分钟起锅装盆；芦笋西兰花水里绰一下，面煮熟，另开油锅加橄榄油放蒜末爆香，加面、西兰花、芦笋、少许盐煸炒，最好可以加罗勒调味。
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