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什锦水果沙拉
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有腹肌visa
小时候就看到电视上的人吃沙拉,总觉得挺享受的一大乐事,现在我也显一手,这个味像初恋的感觉,嘻嘻。。。。
食材
沙拉酱
一瓶
圣女果
少量
橙子
少量
苹果
少量
香梨
少量
香蕉
少量
青瓜
一条
无提葡萄
少量
步骤
  • 1. 首先买回来的所有水果用清水洗一次,再切的过程可以泡点盐水来过清,记得苹果一定一定要泡一会儿盐水喔!要不然氧化了变黄就不好看了!
  • 2. 第二个步骤也太简单了,就是把所有水果切好放在碟子上,放入沙拉酱一起搅拌,搅成这样!
  • 3. 觉得不够沙拉可以再放多点,自己觉得满意就好了,自己喜欢的口味,少点多点没关系!成功在前了,满意自己的作品吗?嘻嘻。。。。
小贴士
这道菜太简单了,不看也会做,记得苹果要用盐水来泡会儿,因为苹果不用盐水来泡会变黄的,它氧化了。那样就会让美观减了不少分。这道菜的用途还可以帮助需要减肥的男女朋友,营养价值也挺高的,想减肥的人士行动不如心动,快快来行动吧!
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