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蔬菜水果沙拉
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弟怰古元英云
这两天上火了,嗓子也疼嘴角也破了,什么也不想吃嘴里没有味。为了多吃蔬菜水果就拌了蔬菜水果沙拉。吃的心里还舒服一点,也有食欲了想吃饭了。
时间: 10-30分钟
食材
黄瓜
150g
紫甘蓝
100g
西红柿
150g
香蕉
200g
苹果
250g
沙拉酱
适量
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 香蕉剥皮切块
  • 3. 黄瓜洗净切片
  • 4. 紫甘蓝洗净切块
  • 5. 苹果去皮切块
  • 6. 西红柿洗净切两掰把这些食材放在容器里
  • 7. 放适当的沙拉酱搅拌均匀开始享用
小贴士
沙拉酱可以根据自己的口味放。
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