肉碎咖喱饭
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沉着
只需十分钟、就能让自己和家人吃上一餐美味可口的咖喱、尤其家里有孩子的、简单方便有营养、是每位妈妈所关心的、青椒、香菇、洋葱都是营养价值很高的蔬菜、但是往往都不太受孩子的欢迎、妈妈只要使用一种神奇的咖喱、就会让你的孩子不再挑食、爱上这些有营养的蔬菜！大人吃可以选择辣口的咖喱粉、也可以配上烤好面包、沾着吃
食材
肉馅（最好猪肉牛肉两种混合）
200g
彩椒各种
各半个
香菇
3个
胡萝卜
半根
黄瓜
1小根
洋葱
一个
米饭
适量
咖喱块
3块
酸奶
2勺
水
适量
色拉油
少许
步骤
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1. 加入各种蔬菜炒熟 -
2. 加入肉馅炒制变白
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3. 加水和咖喱块、搅拌均匀、小火煮稠即可
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4. 最后加入少许酸奶稍煮一小会儿就可以了
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5. 将煮好的咖喱口在热腾腾的米饭上再配上点祝好的芦笋、和西红柿完成
小贴士
煮的过程火不能太大、要小火一点点收汁、也不能太稠