减肥也可以吃的好的减脂增肌餐
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时间: 30分钟-1小时
食材
鸡胸肉
适量
料酒
适量
自己喜欢的配菜
适量
盐
适量
牛排汁
适量
黑胡椒
适量
步骤
-
1. 煎熟放入盘中，放好配菜，加入一点喜欢的黑胡椒汁或牛排汁
-
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