杠铃三明治
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ion颤抖
举重队历来是中国代表团的奥运金牌大户,自1984年洛杉矶奥运会以来,中国举重选手共夺得29枚金牌,其中,在2008年北京奥运会就夺得了8枚金牌,在悉尼奥运会、雅典奥运会和伦敦奥运会也分别拿下5枚金牌。 现在距离里约奥运会开幕越来越近了,心情无比激动,在此用金龙鱼1:1:1黄金比例食用调和油做一款可爱的杠铃三明治为奥运健儿们加油,希望中国举重队能创造境外奥运会的参赛最好成绩。
时间: 30分钟-1小时
食材
奶香面包片
1片
火腿
2片
车达芝士片
1片
胡萝卜
2片
吸管
1根
金龙鱼1:1:1调和油
适量
步骤
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1. 准备好材料,面包片用擀面杖稍微擀压一下,切去四周硬皮
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2. 剩余面包块装盘
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3. 胡萝卜清洗干净切圆片,用圆形模具印出圆形面包片,用花型模具印出花型火腿片和芝士片,备好一根吸管
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4. 起锅加入金龙鱼1:1:1调和油,小火把火腿片煎至金黄,胡萝卜煎断生
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5. 吸管做杠铃杠,依次插入面包片,火腿和芝士片做成杠铃片
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6. 在最外面用两片胡萝卜片做卡箍
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7. 将做好的杠铃三明治小心码入盘中,稍加装饰即可
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8. 成品一
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9. 成品二
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10. 成品三
小贴士
切剩的面包边用烤箱170度烤7-10分钟,然后沾番茄沙司或者炼奶很好吃哦。
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