核桃玉丝儿
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pantry爱迟到
记得原来每次家庭聚会,家人忙着做饭菜,我也会搭上一手,因为那时年纪小,只会做些凉拌小菜。家乡对我的记忆就一直停留在凉拌小菜上。用白萝卜切丝,或者用大白菜切丝,醮以盐腌制,加入辣椒、蒜丝,佐以米醋、香油,一道爽口小菜很快就能上桌,在众多的大鱼大肉中,每每总是脱颖而出!
时间: 10分钟内
食材
白萝卜
500g
核桃肉
少许
食盐
少许
白糖
少许
鸡精
少许
米醋
少许
芝麻油
少许
熟芝麻
少许
酱油(生抽)
少许
步骤
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1. 核桃肉炸熟,冷却
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2. 准备材料
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3. 白萝卜切丝,放入一小勺盐拌匀腌制10分钟
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4. 青蒜取白色部分切丝,辣椒切碎,放入一点点盐和糖拌匀
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5. 热油淋入
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6. 腌制好的白萝卜,加入纯净水或者冷开水(可以洗去过多的盐分和萝卜生辣的味道)
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7. 抓去水份
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8. 加入1小勺白糖
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9. 加入鸡精
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10. 放入拌好的蒜丝辣椒油,再加入米醋和少许酱油(酱油不要太多,一点点就好了)
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11. 加入香油拌匀,再加入熟芝麻
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12. 再加入核桃
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13. 成品
小贴士
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,中医称白萝卜为最有利!白萝卜丝加入非常营养绿色的核桃肉,使这道小菜,又适宜下酒、过米饭,也适宜早餐和粥的搭配!