菠萝炒饭
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地厚terrify
菠萝炒饭具有酸甜可口，营养丰富的特点，特别适合儿童食用。新鲜的菠萝具有止咳，预防高血压，减肥美容，助消化的功效，菠萝炒饭味道酸甜可口，让人食之不忘。
时间: 10分钟内
食材
菠萝
半个
米饭
1碗
橄榄油
适量
虾仁
5-8只
葱
1颗
什锦蔬菜丁
2勺
步骤
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1. 菠萝一个洗净备用 -
2. 用刀竖着切两半，用勺子去掉果肉，留菠萝皮（注意不要挖穿）
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3. 挖下来的果肉部分切小丁备用
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4. 什锦蔬菜丁焯熟，沥干水分备用，虾仁切丁备用
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5. 橄榄油加热，放入葱花爆香
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6. 加入虾仁翻炒至变色
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7. 加入什锦蔬菜丁翻炒
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8. 加入米饭翻炒，撒适量盐
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9. 加入菠萝丁继续翻炒均匀
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10. 美味可口的菠萝炒饭，我和宝贝的最爱
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11. 美美哒
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12. 好吃
小贴士
1.菠萝皮以及叶子要清洗干净。2.菠萝果肉尽量不要挖的太碎。3.随吃随做，最好一次吃完。4.菠萝上面的叶子不要扔掉呢，养在水里是不错的风景呢！
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