红枣银耳汤
9.2万热度
47收藏
收藏
|
怕寂寞pope
银耳，有素食燕窝之称，能补充胶原蛋白，能使皮肤嫩嫩滑滑
红枣则有补血的功效，枸杞有明目之功效
故这碗红枣银耳汤对女人来说，是极好的
红枣则有补血的功效，枸杞有明目之功效
故这碗红枣银耳汤对女人来说，是极好的
食材
银耳
1朵
红枣
5颗
冰糖
50克
枸杞
10颗
步骤
-
1. 把银耳放在冷水里，泡发约1小时 -
2. 一小时后长大了，赶紧洗洗，把灰尘啥的洗掉
-
3. 翻过来，把尾巴剪掉，就算煮出来，也硬硬的，不好吃
-
4. 砂锅里放入银耳，倒入3倍的水，放入冰糖
-
5. 放入洗过的红枣，家里没有小红枣了，只有大红枣，也上了上了，哈哈
-
6. 小火炖2-3小时，炖完放入枸杞泡10几分钟，便可吃了