红枣银耳汤
8.9万热度
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人哔豌豆荚吧号
银耳，有素食燕窝之称，能补充胶原蛋白，能使皮肤嫩嫩滑滑红枣则有补血的功效，枸杞有明目之功效故这碗红枣银耳汤对女人来说，是极好的
时间: 1-2小时
食材
银耳
1朵
红枣
5颗
冰糖
20克
枸杞
10颗
步骤
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1. 把银耳放在冷水里，泡发约1小时 -
2. 一小时后长大了，赶紧洗洗，把灰尘啥的洗掉
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3. 翻过来，把尾巴剪掉，就算煮出来，也硬硬的，不好吃
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4. 砂锅里放入银耳，倒入3倍的水，放入冰糖
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5. 放入洗过的红枣，家里没有小红枣了，只有大红枣，也上了上了，哈哈
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6. 小火炖2-3小时，炖完放入枸杞泡10几分钟，便可吃了
小贴士
小火炖