银耳莲子枸杞汤
12.7万热度
16收藏
收藏
|
边洋极度心寒樊漍
木耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。胶
时间: 1-2小时
食材
银耳
半朵
莲子
20个左右
枸杞
一小把
冰糖
2大块
步骤
-
1. 把银耳用剪刀剪碎，和莲子一起下锅。 -
2. 加入水1000毫升
-
3. 起动电压力锅进入煲汤模式煲30分钟，等自动保温后再压一次30分钟。
-
4. 压力锅消气后放枸杞和冰糖进去，盖上盖等自然冷，喜欢红枣的这时也可以放的。
-
5. 大功告成！
小贴士
本人的方法是懒人版的，不需长时浸泡，枸杞最好不要放进去一起煮，不然颜色太红，不好看也不好吃的哦！
-
热门菜谱
-
黑豆豆浆
918收藏651.7万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
三丝粉利
59收藏303.2万热度 -
酸辣土豆丝
68收藏252.8万热度 -
小米粥
48收藏200.1万热度