小炒山药黑木耳
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唐宛如赛高基吔
现在空气真的不好，必须吃点黑木耳清清肺
这道山药黑木耳，有消除脂肪沉积，补肺补脾的作用
这道山药黑木耳，有消除脂肪沉积，补肺补脾的作用
食材
黑木耳（干）
3克
胡萝卜
2片
山药
200克
油
10ML
盐
2克
香油
1克
料酒
5ML
鸡精
少许
步骤
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1. 黑木耳用温水泡发洗净 -
2. 长条山药洗净去皮
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3. 切成一片一片（至于什么形状随意啦）
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4. 锅里放油至热
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5. 倒入山药黑木耳胡萝卜片爆炒，然后倒入料酒，炒个1分钟左右，再加入，盐，鸡精，即可起锅，出炉后滴上几滴香油，会更好吃
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