山药黑木耳鸡汤
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我想瘦可以吗啊
鸡汤的鲜美，加上有营养的山药和黑木耳，秋天养生不可少呀!
时间: 30分钟-1小时
食材
草鸡
半个
料酒
适量
盐
适量
山药
适量
黑木耳
适量
姜
适量
细香葱
适量
步骤
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1. 草鸡洗干净 -
2. 切半个，剁成小块，
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3. 放入煲中，加冷水
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4. 加姜片、细葱一起煮，等汤煮开后去沫加料酒
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5. 山药切成滚刀成块
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6. 黑木耳泡发，洗干净
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7. 等鸡煮得5成烂，把山药和黑木耳加入，再加点盐调味
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8. 再一起煮到山药和鸡块都能用筷子轻松穿过，即可
小贴士
鸡汤用冷水下锅煮！