三明治
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你的菠萝酱-
儿子说想吃三明治了，就想了这个方法自己做。里面放了点蜂蜜，给儿子调整肠道通便不错。
食材
桃李面包片
两片
午餐肉
适量
鸡蛋
一个
千岛酱
适量
沙拉酱
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 把鸡蛋敲碎搅均，用不粘锅小火煎熟。 -
2. 午餐肉两个面煎干，根据个人口味也可以不煎。
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3. 面包片同样根据个人口味煎否都可，在上面抹上千岛酱、沙拉酱、蜂蜜。抹均匀薄厚自定。
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4. 放午餐肉，在上面抹薄层各酱。
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5. 鸡蛋放在午餐肉上，同样抹一层。
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6. 在鸡蛋饼上在放一层午餐肉，然后同样抹一层。
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7. 将另一块面包片上抹一层，盖在鸡蛋饼上就可以了。
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8. 从中间切一到成三角型就可以了。我家没有蔬菜了就没放，有蔬菜就营养均衡了。
小贴士
操作简单，都是速食食材，根据个人口味搭配！
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