青蒜烧猪血
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欢乐reckless
小时候吃到的猪血都是村里有人杀猪的时候才能吃上,没有在外买来吃,而现在想买到放心的猪血也很少,这是在菜场里,卖肉的都会做些来卖,一般到了秋天之后才有。夏天气温高不好存放而没有得卖的哦。现在青蒜也刚好上市了,配着猪血一起很不错呢。
猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。女性常吃猪血,可有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血的发生。
猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。女性常吃猪血,可有效地补充体内消耗的铁质,防止缺铁性贫血的发生。
时间: 10-30分钟
食材
猪血
330g
青蒜
70g
油
适量
盐
适量
姜
适量
葱
适量
料酒
15ml
老抽
10ml
步骤
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1. 食材。
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2. 猪血用开水冲洗一下后,切小块。
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3. 青蒜切段、切好生姜和葱。
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4. 锅里入油,炒香生姜和葱。
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5. 加入猪血小炒。
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6. 加入适量开水。
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7. 加入料酒和老抽。
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8. 加入蒜苗和盐炒匀后,稍煮约2分钟即可出锅。
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加入少许料酒可去猪血腥味,喜欢辣的朋友也可以加入辣椒。
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