油菜鱼丸
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语素emission
油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,原产我国,颜色深绿,帮如白菜,属十字花科白菜变种。南北广为栽培,四季均有供产。油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。
时间: 10-30分钟
食材
油菜
200g
鱼丸
150g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 准备油菜
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2. 准备鱼丸
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3. 油菜洗净切段
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4. 锅烧热放油将鱼丸放入煸炒
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5. 将油菜放入煸炒
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6. 油菜炒蔫,放适量的水,烧开放适量的盐
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7. 好了,味道很好。
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无
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