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鸡汤娃娃菜
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白菜的药用价值也很高,中医认为其性微
娃娃菜
娃娃菜(5张)
寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从种类看,娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜,从成分上来讲,大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜,而且性价比更高。
时间: 10分钟内
食材
娃娃菜
3颗
1茶匙
鸡汤
半碗
虾仁
1汤匙
步骤
  • 1. 娃娃菜洗净,切成小份
  • 2. 锅中烧开水,加入适量的盐
  • 3. 水开后将娃娃菜
  • 4. 煮到娃娃菜变软,盛出。过冷水
  • 5. 去干水分,装盘
  • 6. 表面放上浸泡过的虾仁,放上适量的鸡汤上锅蒸熟勾芡即可
小贴士
白菜的药用价值也很高,中医认为其性微
娃娃菜
娃娃菜(5张)
寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从种类看,娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜,从成分上来讲,大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜,而且性价比更高。
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