带豆炒绿豆芽
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镜捞铀导盗
绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。它还富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。。。
时间: 10-30分钟
食材
带豆
105g
绿豆芽
175g
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
-
1. 食材：带豆（已摘洗）、绿豆芽（已清洗） -
2. 将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。
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3. 烧锅倒油烧热，下入已清洗好的绿豆芽翻炒一下。
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4. 接着，合入焯熟的带豆翻炒翻炒。
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5. 然后，加适量的盐。
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6. 加适量的味精。
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7. 调味炒匀，即可。
小贴士
家常菜，随意做。
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