萝卜片炒肉
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千菱最初的模样
萝卜营养成分丰富而均衡,有通气行气、增进食欲、止咳化痰和解毒散淤的作用,其中的维生素C可以帮助消除体内的废物,促进身体的新陈代谢,尤其是萝卜富含的酶可以促进消化。
萝卜一能下气,解腹胀之围;二能入肺,可以加强肺的“肃降”功能,既止咳,又促进大肠运动。
萝卜还含有辛辣成分芥子油,可避免脂肪在皮下堆积。
萝卜一能下气,解腹胀之围;二能入肺,可以加强肺的“肃降”功能,既止咳,又促进大肠运动。
萝卜还含有辛辣成分芥子油,可避免脂肪在皮下堆积。
时间: 10分钟内
食材
萝卜
500g
油
适量
盐
适量
肉
适量
步骤
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1. 炖好的肉切片
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2. 锅里放油,葱花蒜片炝锅
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3. 倒入肉开炒
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4. 炒的差不多
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5. 倒入白萝卜片
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6. 加入适量盐和酱油
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7. 加入适量水翻搅
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8. 炒熟即可
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9. 盛盘
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萝卜赛人参
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